Training/ Stack&Tilt Golfschwung

[dadi6]

Hallo Leute

Kennt Ihr Stack&Tilt Golfschwung

Nun die Erfahrung die ich seit 2008 gemacht habe sind durchwegs sehr positiv. Persönlich spüre ich das S&T eher einfacher ist, sowohl in der Bewegungsablauf und der Wiederholbarkeit. Durch wegfallen der Gewichtsverlagerung im Auf .- und Abschwung erleichtert die Koordination als auch in der Schwung-Ebene. Auffallen ist, dass die Schwung-Ebene sehr gut vorgegeben wird durch die Einschränkung der Gewichtsverlagerung nach vorn und der Drehbewegung im Aufschwung. Sofern man die Streckbewegung der rechte Arm zu lässt. Nach 2 bis 4 Versuch erlernt man rasch den Drehwinkelgrad. Dabei sind kontrollierte Draw eher repetierbar, wenn der Griff richtig ist mit Knick im Handgelenk. Grundsätzlich lässt sich mit S&T besser experimentieren da auch die Auswirkung nur auf die Veränderung zurück zu führen ist. (z.B. Griffposition, Ballposition, Hüftdrehwinkel, Schlagrhythmus)

Mit der klassischen Technik beobachtete ich Versuchsänderungen haben immer unterschiedliche Auswirkungen bei mir, so dass ich nicht genau Rückschlüsse ziehen konnte. Gleichzeitig bewirkt der Tagesform auch auf den Schwung.
Bei S&T zeichnet sich mehr die Konstanz. Die Schläge bis zur Green sind sicherer, satt und Druckvoller. Was auf dem Green mit Putten geschieht ist eine andere Geschichte.

Einige Videofundstücke über Stack &Tilt

Link 1

Aaron Baddeley Demonstrates
Link 2
Link 3

Stack & Tilt: Golf Digest Sr. Editor's lesson
Link 4

Beispiel:
Link 5
Link 6

Was meint ihr dazu?

dadi

[Michi14]

Hallo Dadi,

danke für deinen Beitrag, bis jetzt ging mir S&T komplett am A... vorbei, wie so viele andere technische Aspekte auch. Nun bin ich aber auf die super Idee gekommen einmal auf den einen oder anderen Link in deinem Beitrag zu klicken und siehe da, das Interesse ist geweckt und ich bring die Vorstellung dass es einen einfacheren Schwug gibt nicht mehr aus dem Kopf. Und wie ich mich Clown kenne werde ich auch in den nächste Wochen versuchen etwas davon zu übernehmen. Das geht 100% schief das weiss ich!

Für die nächsten 10 Katastrophenrunden bist du ganz alleine verantwortlich...

Nochmals Danke!

Gruss Michi

[dadi6]

@michi

Für die nächsten 10 Katastrophenrunden bist du ganz alleine verantwortlich...

Kein Problem werde Dir Unterricht geben, wenn bedarf vorhanden ist!

gruss dadi

[dadi6]

Mizuno


Hier mal ein hübsches Beispiel, zum Pivot bei S&T mit Anna Rawson
Kannst du das auch so hübsch?

YouTube - Anna rawson iron swing

[Gismo]

hab mir mal gerade das erste video angeschaut. komischerweise habe ich vorher auch immer das welches links ist gespielt. gewicht nach links (links spielend) und dann versucht nach rechts zu verlagern. jetzt habe ich mal letzten mittwoch so versucht wie es etwa auf dem rechten ist. geht momentan viel besser. hoffe bleibt auch endlich mal so.

[dadi6]

Hallo Gismo

Ein komplexes Modell ist S&T. Daher kann schon sein, dass dir im Moment durch die Gewichtsverlagerung nach hinten (Fuss rechts) besser geht.

Grundsätzlich müsste man zuerst radikal definieren:
Die Pendelbewegung durch Gewichtsverlagerung im Rück- und Abschwung gibt es bei S&T nicht, wie bei der klassischen Schwungtechnik.

Im Setup steht man gerade und das Gewicht gleichmässig verteilt.
Jedoch erst im Rückschwung wird das Gewicht bis ca.70% auf Fuss links und im Abschwung 100% belastet.
Dies entsteht durch das Aufrichten und Beinstrecken (Fuss links) und sind somit die Schlüsselelemente von S&T, die zum einen der Kraftentfaltung führt.

Dann wünsche ich dir weiterhin viel Erfolg


vg dadi6

[Gismo]

hatte heute gerade 1 1/2h total revision in meinem stand, rückschwung und durchschwung ^^ ach du meine güte tut mir alles weh.
so sieht jetzt etwa mein ablauf aus. Hybrid: schulterbreit stehen. rechter fuss nach vorne abgedreht (spiele ja links), gewicht etwa 55% auf rechten fuss. beim rückschwung, bleibt das gewicht rechts und das rechte knie geht in richtung fussspitze und nicht nach links. rechter arm möglichst gerade halten. gibt dann so ein 3/4 rückschwung bei mir. bei durchschwung, sobald die arme losrattern ^^ gewicht nach rechts und durchschwingen.
nun das hinstellen und der rückschwung gehen recht gut. nur der durchschwung happern noch recht. schaue zu schnell hoch und passiert noch oft, dass ich das gewicht immer noch nach links verlagere, obwohl ich schon 60% und mehr nach rechts gehe.
so sieht mein schwung aus, welcher ich jetzt versuche zu festigen. danach ging ich noch auf das 9 loch. was man ja nicht machen sollte wenn man sich stresst. aber ich habe mal versucht einige bälle vom fairway oder auch mein geliebtes rough zu schlagen, da hinter mir meilenweit keiner kam und die rasenabschläge leider geschlossen waren. ging nach meiner meinung nach schon etwas besser. obwohl ich jetzt nicht mehr die reichweite habe welche ich vorher hatte, dafür aber beim letzten loch 4/4 fairwaybälle getroffen habe, obwohl nur 2 gerade und schön flogen, einer wieder mal leicht getoppt, aber nur 20m kürzer und der 4te wieder den slice drin hatte. aber mal hauptsache getroffen.
leider wollten die abschläge wieder nicht so recht. aber ich denke das lag im allgemeinen auch eher an dem das ich mich gestresst habe.

also kleiner Rat. Nie Stressen beim Golfen ^^

gruss
Gismo

[lehua768]

Nun hole ich etwas mehr nach hinten und weniger nach oben aus. Dabei ist das Eisen mehr auf der angestrebten Ebene zum Ball, also so, wie es sein sollte. Damit ist auch diesen "ungute Gefühl", welches ich beschrieben hatte, weg. Auf den 27 Löcher hatte ich vielelicht eine handvoll Slices, deren Ursachen aber glaube ich mehr in der fehlenden Konzentration lagen.

Die Lösung des Problems war eigentlich ziemlich einfach. Ich hatte bis anhin die Drehung mit den Armen und Schultern am Anfang der Bewegung zu wenig gut ausgeführt und mehr nur die Arme Bewegt. Nun ist es auch möglich die Körperdrehung wieder mehr in den Schwung einzubgringen und dadurch auch mehr Spannung aufzubauen.Am Anfang haben mir alle vom MP-52 abgeraten, weil dies ein Eisen für niedrigeren HCP bzw. Golfer mit mehr Erfahrung wäre und ich mich mit einem billigeren begnügen soll, welches für Anfänger durchaus ausreicht. Im Nachhinein muss ich sagen, das dies die beste Entscheidung überhaupt war. Ich komme mit den Eisen gut zurecht und jedes Mal wenn ich diese aus dem Bag nehme, kriege ich ein Grinsen ins Gesicht.

[DAN]

Am Anfang haben mir alle vom MP-52 abgeraten, weil dies ein Eisen für niedrigeren HCP bzw. Golfer mit mehr Erfahrung wäre und ich mich mit einem billigeren begnügen soll, welches für Anfänger durchaus ausreicht. Im Nachhinein muss ich sagen, das dies die beste Entscheidung überhaupt war. Ich komme mit den Eisen gut zurecht und jedes Mal wenn ich diese aus dem Bag nehme, kriege ich ein Grinsen ins Gesicht.

Willkommen im Club! MP52 rockt! :-)