Schwungrhythmus

[Dan]

Ich mache mir zur Zeit vermehrt Gedanken zum meinem Schwungrhythmus. Ich versuche mit einem gleichbleibenden Schwungrhythmus eine gewisse Konstanz in meinen Schwung zu bekommen. Unter unterschiedlichen Umständen schwinge ich mit komplett anderen Geschwindigkeiten.
Ursache ist, dass ich dazu neige den Schläger im Abschwung zu stark reissen. Dabei knicke ich mit der rechten Körperseite stark ein; das Ergebnis ist ein extrem fetter Schlag und ein Divot, welches weit hinter dem Ball beginnt (das Ergebnis sind dann die Ladys am Abschlag ).

Ich versuche bewusst wesentlich langsamer zu schwingen, gefühlt vielleicht eine oder sogar zwei Sekunde im Aufschwung und mit doppelter Geschwindigkeit beim Abschwung. Das Ergebnis ist viel weniger Kraft im Schwung, bessere Kontrolle, höhere Wiederholbarkeit und das bei mindestens den gleichen Weiten, teilweise sogar deutlich weiter (ein ganzes Eisen).

Wie sieht das bei euch aus? Macht ihr euch Gedanken dazu oder schwingt ihr sogar ganz bewusst mit gleicher Geschwindigkeit und gleichem Rhythmus? Wie trainiert ihr eure Schwunggeschwindigkeit bzw. -rhythmus?

[Gismo]

Ich habe begonnen, langsam im backswing. Fast zeitlupe :-) danach ruhig durchzuschwingen. Sobald ich mehr gas gebe, verreiss ich viel mehr. So, hab ich es mal letzten samstag auf 9 loch nur 1 schlag mit dem eisen zu verhauen. Der rest war beim abschlag und im HOHEN rough :-) mein sogenannter PE/PR-durchgang :-) bei mir ist der kopf das problem. Er bleibt nicht dort wo er sein sollte. Muss mich extrem zwingen hinter dem ball zu bleiben. Doch dann studierw ich zuviel.

Also schön ruhig durchschwingen. Die wirbelsäule wird es dir danken :-)

Gruss
Gismo

[dega]

Hallo Dan

das Ergebnis ist ein extrem fetter Schlag und ein Divot, welches weit hinter dem Ball beginnt

Ich kenne das Problem mit den fetten Schlägen. Mein Problem ist ebenfalls zuviel Power im Rückschwung. Dabei verschiebt sich mein Kopf nach hinten und das hintere Bein ist nicht mehr stabil.

Ich versuche jetzt das hintere Bein viel stabiler zu halten (Druck aufbauen). Der Rückschwung ist auch sehr langsam, dafür aber kontrollierter. Der Abschwung wird gegen den Schluss recht schnell, aber wie du bereits gesagt hast, es hat weniger Kraft drin. Das Resultat sind bessere Schläge. Leider sind meine Schläge recht hoch, aber das liegt leider bei mir an der Gewichtsverlangerung vom hinteren auf den vorderen Fuss.... also anderes Thema...

Doch dann studierw ich zuviel.

Es ist schon unglaublich, wieviele Gedanken bei einem Golfschwung durch den Kopf gehen können

Gruss dega

[Michi14]

So, hab ich es mal letzten samstag auf 9 loch nur 1 schlag mit dem eisen zu verhauen. Der rest war beim abschlag und im HOHEN rough :-) mein sogenannter PE/PR-durchgang :-) bei mir ist der kopf das problem.

Hä? Kannst du mir vielleicht diese Passage nochmals in einer mir verständlichen Sprache erklären? Ich habe es jetzt mind. 5x durchgelesen und habe immernoch keinen Schimmer was du sagen möchtest...

Gruss Michi

[Dan]

So, hab ich es mal letzten samstag auf 9 loch nur 1 schlag mit dem eisen zu verhauen. Der rest war beim abschlag und im HOHEN rough :-)

Du meinst, du hast nur einen Schlag auf 9-Loch verhauen und die restlichen gingen beim Abschlag in die Pampa? Oder wie meinst du das? Verstehe ich auch nicht so recht...

Muss mich extrem zwingen hinter dem ball zu bleiben.

Warum hinter dem Ball? Beim Durchschwung stehe ich vor dem Ball. Dadurch treffe ich den Ball in der Abwärtsbewegung und das Divor beginnt vor dem Ball (Schagrichtung). Wenn du hinter dem Ball stehst, triffst du den Ball in der Aufwärtsbewegung, oder?

Mein Problem ist ebenfalls zuviel Power im Rückschwung. Dabei verschiebt sich mein Kopf nach hinten und das hintere Bein ist nicht mehr stabil.

Das Ergebnis scheint das selbe, ich reisse allerdings dann nur in der Abwärtbewegung.

Leider sind meine Schläge recht hoch, aber das liegt leider bei mir an der Gewichtsverlangerung vom hinteren auf den vorderen Fuss.... also anderes Thema...

Tendenziell ist das bei mir auch noch so, dass die Bälle relativ hoch fliegen. Allerdings kein Vergleich zu den früheren Schwüngen, bei denen ich mit den Händen hinter dem Ball war.

@Michi
Wie siehst das bei dir aus mit dem Schwungrhythmus?

[Michi14]

@Michi
Wie siehst das bei dir aus mit dem Schwungrhythmus?

Ich bin ein armer Schlucker, so etwas kann ich mir nicht leisten...

Nein im ernst, das variert völlig nach Tagesform. Aber die Tendenz geht auch ganz klar Richtung je ruhiger umso konstanter und länger!
Ich versuche einfach so wenig wie möglich an die Technik zu denken während dem Spiel sondern einfach die Sache laufen zu lassen.

Gruss Michi

[Willy]

Ich bin ein armer Schlucker, so etwas kann ich mir nicht leisten...

Ich versuche einfach so wenig wie möglich an die Technik zu denken während dem Spiel sondern einfach die Sache laufen zu lassen.

Gruss Michi

Wir Leftys sind eben Gefühlsspieler...wir müssen uns nicht überlegen wie wir schwingen. Wir fühlen das

[Gismo]

Ganz einfach. Bis auf einige abschläge die leider noch nicht dort hinfliegen wo sie sollen, habe ich 1 schlag versemmelt nach dem abschlag. Immer ein positives erfolgserlebnis :-) man soll ja positiv denken :-)

Hinter dem ball meine ich nicht den unterkörper sondern der kopf von mir. Sonst toppe ich sie fast nur, weil ich sonst schon zuweit rechts bin mit dem körper (links spielen). So komme ich besser hinter den ball und treffe ihn auch in der abwärtsbewegung.

Gruss
Gismo

[dega]

Tendenziell ist das bei mir auch noch so, dass die Bälle relativ hoch fliegen. Allerdings kein Vergleich zu den früheren Schwüngen, bei denen ich mit den Händen hinter dem Ball war.

Mein Pro hat mir letztes Jahr diesen Drill gezeigt:
YouTube - Pump Drill Golf
YouTube - Pro Lag Drill.avi

Es hilft wirklich den Ball besser im Downswing zu treffen, vorausgesetzt man übt es regelmässig.

Erschwert wurde das Ganze noch dadurch, dass 2-3cm hinter den Ball ein Tüchlein (altes nehmen! ) auf die Matte gelegt wurde. Ziel war es jetzt den Ball zu schlage, ohne das Tüchlein zu erwischen.

Sonst toppe ich sie fast nur, weil ich sonst schon zuweit rechts bin mit dem körper (links spielen).

Das verstehe ich jetzt nicht. Was meinst du mit zuweit rechts?

Gruss dega

[Gismo]

Da ich links spiele und mein durchwung nach rechts geht, toppe ich die bälle meistens, wenn ich mit dem körper zu früh nach rechts verschiebe. Und dies geschiet bei mir am meisten, wenn ich nicht hinter dem ball bleibe mit dem kopf.