Welche Schwungfehler können durch mangelnde Beweglichkeit entstehen?

[Jens Baltrusch]

Hier ein paar Beispiele von Schungfehlern, die durch mangelnde Beweglichkeit im Wirbelsäulenbereich oder in den Gelenken verursacht werden können.

(und vielleicht eine Anregung, warum sich Beweglichkeitstraining für Golfer lohnt)

Die Schwungfehler werden in einer Schwunganalyse mit dem Pro analysiert, den Beweglichkeitstests mach ihr einfach mit einem Fitnesstrainer!

mangelnde Halswirbelbeweglichkeit (sollte mindestens 70 Grad sein): z.B. Reverse Spine Angle, Early Extension

mangelnde Schulterbeweglichkeit: z.B. Loss of Posture, Sway, Over the Top, Reverse Spine Angle

mangelnde Beweglichkeit im unteren Rücken: "S" und "C" Haltung, reduzierter X-Faktor Stretch

mangelnde Hüftbeweglichkeit: Loss of Posture, Sway, Early Extension, Slide, Hanging Back

[Dan]

Wie immer:

Die Schwungfehler werden in einer Schwunganalyse mit dem Pro analysiert, den Beweglichkeitstests mach ihr einfach mit einem Fitnesstrainer!

Ist das Teil der Ausbildung? Ich habe das Gefühl, dass lange nicht alle Pros gewillt sind solchen "Aufwand" zu betreiben.

Ich bin nach drei Pros endlich bei einem Pro gelandet, dem ich das zutrauen und in solchen Dingen auch blind vertrauen würde.

[Michi14]

Hey cool, Jens is back! Deine Beiträge finde ich echt lehrreich, leider bin ich eine faule Sau und es bleibt meist beim Vorsatz etwas zu ändern.

Welcome back, Michi

[Jens Baltrusch]

Hi zusammen ;-)

ja vielen Dank für den Willkommensgruss..also die Schwunganalyse muss man schon extra buchen, aber die Leute, die das machen, sind dann auch estra darin ausgebildet.. glaube das ist eine spezielle Fortbildung für Pros.

mit der Faulheit... Michi - die ersten 4 Wochen sind die schwersten, da muss du durch - dann gehts...Wenn dir Golf am Herzen liegt, und du spielen möchtest, bist du 80 bist, dann fang jetzt an ;-)))) Viele Grüsse, Jens

[Dan]

Wenn dir Golf am Herzen liegt, und du spielen möchtest, bist du 80 bist, dann fang jetzt an ;-))))

Soll heissen: Los Michi, die Zeit läuft...tick, tick, tick...

[Michi14]

mit der Faulheit... Michi - die ersten 4 Wochen sind die schwersten, da muss du durch - dann gehts...Wenn dir Golf am Herzen liegt, und du spielen möchtest, bist du 80 bist, dann fang jetzt an ;-)))) Viele Grüsse, Jens

Ich gebe immer nach 27 Tagen auf...und zudem die 4-5 Jahre werde ich jetzt schon noch überbrücken können

Nein im ernst, du hast natürlich recht nur habe ich da ein kleines Zeit-, Finanz- und Motivationsproblem...
[Angriffsmodus on] Umgekehrt würde das ja aber heissen das Leute wie Du die idealen Vorausetzungen haben für einen blitzsauberen Schwung haben. Könnte am diesen mal sehen? Oder spielst du gar kein Golf?[/Angriffsmodus off]

Gruss Michi

[Michi14]

Soll heissen: Los Michi, die Zeit läuft...tick, tick, tick...

Und das von Dir, Jüngling... schau mal in den Rückspiegel, da setzt pro gerade zum überholen an. Und soviel Zeit bis zum 80isten hast du ja auch nicht mehr! :P