Plantar Fasziitis

[Pät]

Hallo Ihr Lieben

Ich war gestern beim Arzt, welcher mir sagte, dass ich eine Entzündung der Plantar Fascia - ein starkes, faserartiges Bandgewebe auf der Unterseite des Fusses - habe. Das heisst: Physio, dauernd Fuss kühlen, Übungen machen, Einlagen, Flectoparin Pflaster in der Nacht und das Schlimmste: 2 Monate kein Golf. Wenn ich Glück hätte, sei ich Ende März für meine Golfferien wieder fit.

Nun die Frage: Hat jemand Erfahrungen damit? Kann ich die Heilung beschleunigen? Ich bin für jeden Tip dankbar.

Liebe Grüsse
Pät

[Jeronimo]

Das klingt sozusagen ähnlich wie bei mir.
Ich hatte am morgen extreme Schwierigkeiten zu laufen. Sobald ich lief, ging es einigermassen. Sobald ich mich aber hinsetzte und wieder aufstehen wollte, war der Schmerz wieder stärker.

Hat der Arzt ein Röntgenbild gemacht? Weil der Auslöser kann auch ein Fersensporn sein.
Ich durfte dann auch zum Physio. Hätte auch Übungen machen müssen
Golf? Naja, ich spielte einfach Golf

Ich bekam dann vom Doktor noch Einlagen, die an der Ferse hinten so ein blaues "Kissen" hatte, welches weich war.

Der Physio wird dir sicher ein paar Tipps geben. Ich musse einfach viele Dehnübungen machen.

Ob ich nun genau das gleiche hatte wie du, oder ob es doch nur der Fersensporn war, weiss ich nicht. Aber laut Google sind die Symptome und Behandlungsmethoden wirklich gleich.
Seit ich aber die Einlagen (mit ein bisschen Physio)wieder in die Schuhe gelegt habe, sind die Schmerzen weg, als wären sie gar nie da gewesen.

Gruss

[Patrick]

Hei Pät, das tönt nicht gut!

Tipps kann ich Dir keine geben!
Ich wünsche Dir Gute Besserung.

Hoffentlich bist Du bis zu Deine Golfferien wieder fit!

Beste Grüsse
Patrick

[paintitblack85]

Auch von meiner Seite her eine gute Besserung. Solche Verletzungen kommen immer sehr ungelegen.

[Pät]

@Jeronimo: Es wurde eine Ultraschallaufnahme gemacht. Kleine Anzeichen für einen Fersensporn (Verkalkungen) sind ersichtlich, dies ist aber nicht so schlimm. Ich habe ein Rezept für Orthopädische Einlagen erhalten. Diese kosten aber bis zu CHF 450.-. Hast Du "standartisierte" Einlagen? Könntest Du mir mal die Marke angeben und wieviel die in etwa kosten? Ich bin mir nicht sicher, ob ich die massgeschneiderten machen lassen soll...

[Jeronimo]

Ich weiss den Namen nicht. Hab sie von Arzt erhalten. Sind so weisse Einlagen mit nem blauen Softkern.
Zahlt dies nicht die Krankenkasse?

[Pät]

@Jeronimo: Nö, meine Krankenkasse übernimmt das nicht. Kannst Du noch nachschauen, welche Marke Deine Einlagen sind? Wäre schon interessiert, noch Alternativen zu finden.

[Jeronimo]

Ich kann mal schauen, ob ich noch entziffern kann was es für eine Marke ist.
Bei mir ist es beim Golf spielen ausgebrochen, weil ich eine falsche Fussstellung hatte. Etwa ein halbes Jahr hab ich gekämpft mit den Schmerzen. Heute spür ich es nur noch auf dem Steper nach einer Stunde :-)

Physio ist sicher sinnvoll. Dazu Übungen und Golf ;-)

Gruss

[dega]

Autsch, hört sich übel an. Gute Besserung von meiner Seite.

Kann ich die Heilung beschleunigen?

Nun ich denke die Beste Therapie hast du bereits selber erwähnt, bzw. verordnet bekommen.

Das heisst: Physio, dauernd Fuss kühlen, Übungen machen, Einlagen, Flectoparin Pflaster in der Nacht und das Schlimmste: 2 Monate kein Golf.

Das einzige was man bei Entzündungen machen kann, ist schonen des entsprechenden Gelenkes oder der entsprechenden Extremität. Ich drück dir die Daumen, dass du auf deine Ferien hin wieder Fit bist!